新华社记者李恒

夏令天气闷高潮湿，各类健康误区也随之而来。6月17日，国度卫生健康委以“时令骨气与健康”为主题举行新闻发布会，邀请多位群众围绕夏令常见健康问题给出泰斗提议，提醒公众科学养生、鉴别误区。

夏令气温高，有东说念主觉得多率领、多出汗能计帐血管、排出毒素；也有东说念主觉得不错通过刮痧、拔罐祛湿通血管、驻扎脑梗。

对此，北京中医药大学东直门病院主任医师马洪昭示意，养生保健崇拜“斥逐”。出汗排出的主淌若水分和极少盐分，并不可把血管里的斑块等排出去。高温下长本领、高强度率领可能导致血液浓缩、血流变慢，引起血压波动，对心脑血管病患者来说反而风险更高。同期，也不可永远静养不率领，永远不动作会使血液轮回变慢，血液黏稠度增多，不利于血压、血糖、血脂收敛。

此外，仅靠刮痧、拔罐并不可防治脑梗，灵验的驻扎样式是收敛血压、血糖、血脂，按医嘱用药，戒烟限酒，法令作息，科学率领。有心梗、脑梗病史的东说念主，不可用刮痧、拔罐替代正规调理。

群众领导，夏令率领经由中一朝出现头晕、谈话无极、单侧肢体发麻无力、胸闷心慌等不适症状，务必尽快到病院就诊。血压波动大、永远服用抗凝药（如华法林、利伐沙班等）、凝血功能阻遏、患糖尿病、皮肤遏抑、严重皮肤病的患者，以及体质苍老、贫血的东说念主群要把稳刮痧、拔罐。

夏令穿着单薄，烫伤更容易发生，若那儿分？

马洪明提议，小面积烫伤后需立即用阴寒流动自来水握续冲洗15到30分钟，直到难堪明显缓解，但注重不可用冰水或冰块；在冲洗降温的同期，尽早去除受热衣物、限定、腕表等，全民炸金花手机现金版中国最新版官网如果衣物还是粘在皮肤上，不要强行撕脱，粘连部分交给医师处分；用常温的水继续浸泡半小时，进一步缓解难堪和肿胀；用干净纱布或清洁棉布轻轻掩盖创面，不要自行挑破水疱。

群众十分提醒，出现以下三种情况要实时就医。一是烫伤面积较大，部位极端，如发生在面部、昆玉、要害、会阴等部位；二是出现明显水疱、皮肤发白首黑或出现嗅觉鲁钝；三是儿童、老东说念主、基础病患者发生烫伤。

关于有孩子的家庭，夏令亦然诺如病毒等肠说念感染的高发期。中国疾控中心顾问员常昭瑞示意，诺如病毒是引起儿童急性肠胃炎的主要原因之一，当今还莫得殊效药，大盛大孩子通过照管后，3到7天不错还原。居家照管的要害是合理饮食、科学补液和作念好家庭防护。

许多东说念主觉得呼吸说念感染多发于秋冬季，但夏令也有东说念主伤风、咽痛、久咳不愈。皆门医科大学附庸北京向阳病院主任医师李海浪说，夏令上呼吸说念感染更为常见，病原仍以病毒为主，常见的有鼻病毒、腺病毒和呼吸说念合胞病毒等。

在防治方面应该注重什么？群众提议，抗生素对病毒引起的呼吸说念感染无效，不可蓦地抗生素。发烧时不要盲目“捂汗”，应实时补水、充分休息。使用空调时室温不宜过低，要如期透风、清洗滤网。养成细腻的个东说念主卫生民风，勤洗手、咳嗽或打喷嚏时注重装束口鼻，出现呼吸说念症状时减少齐集动作。如果出现握续高热、呼吸清贫、胸闷胸痛或精神状况明显变差，应实时就医。

夏令出汗多全民炸金花手机现金版中国最新版官网，男性泌尿系统疾病也干涉高发期。北京大学第一病院主任医师李学松示意，出现排尿贫窭、夜尿增多等症状，大约体检发现前线腺特异性抗原升高，并不一定等于得了前线腺癌，也可能是前线腺增生等疾病。50岁以上男性、45岁以上有前线腺癌家眷史的男性、永远高脂饮食或肥美的男性，最佳每年进行一次前线腺特异性抗原检查。

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